Ya nos encontramos a punto de disfrutar de unas merecidas vacaciones, ¿verdad? El buen tiempo ya está entre nosotros y los planes se nos acumulan. Pero, ¿sabes cómo tienes que cuidar la ortodoncia durante el verano? Se trata de un punto clave para todos los pacientes, ya que en esta época se suele descuidar un poco más el tratamiento.
Aprovechar el verano para ir a la piscina, a la playa, a la montaña o al pueblo familiar es lo suyo. Lo malo es cuando todos esos planes perjudican a nuestra salud bucodental o a nuestro tratamiento de ortodoncia. Da igual que tengamos los tradicionales brackets o una invisible más moderna.
No en vano, esas escapadas, excursiones o viajes hacen que, en ocasiones, descuidemos nuestra higiene bucodental diaria. Lo ideal será siempre acudir a un especialista. En nuestro caso, toda nuestra confianza está en nuestro dentista en Santa Coloma de toda la vida, que nos ofrece un asesoramiento personalizado para evitar errores que nos perjudiquen.
Así, uno de los mejores consejos para cuidar la ortodoncia durante el verano es mantenernos siempre hidratados. Es una manera realmente eficaz para combatir al calor y a las altas temperaturas. Además, evitará la opción de padecer halitosis y el mal aliento.
Junto al agua, habrá que prestar especial atención a nuestra alimentación. Como sabrás si eres paciente de ortodoncia, hay ciertos alimentos de textura dura que pueden ser muy perjudiciales. En este grupo nos encontramos con los frutos secos, el pan, las tostadas…. También están totalmente desaconsejados los caramelos duros, pegajosos o los chicles.
En lo que se refiere a las bebidas, es muy normal que durante el verano aumentemos el consumo de refrescos, zumos, granizados o alcohol. Las bebidas azucaradas provocan daños importantes en nuestro esmalte. Por ello, lo ideal será reducirlos al mínimo y, a ser posible, lavarnos los dientes una vez que hayamos terminado.
La higiene dental, fundamental para cuidar la ortodoncia durante el verano
Nada de todo lo anterior será del todo eficaz si descuidamos por completo nuestra higiene diaria. Es bastante complicado acordarnos de ella cuando nos pasamos todo el día en la playa. Lo más aconsejable puede ser llevar siempre con nosotros un pequeño kit con cepillo y pasta de dientes, haciendo uso de él siempre después de cada comida.
En último lugar, si aprovechar el verano para aumentar tus actividades deportivas, quizá sea conveniente apostar por un protector bucal para evitar impactos en tus brackets u ortodoncia. Estos son solo algunos consejos de nuestro experto en ortodoncia en Santa Coloma de Gramenet. Te aconsejamos que si deseas más, te pongas cuanto antes en contacto con el tuyo antes de empezar tus vacaciones.