Ahora que nos encontramos en plenas vacaciones, viajes o jornadas en la playa, siempre nos preocupamos por nuestra piel, nuestros ojos, nuestro cabello… ¿Qué ocurre con nuestra espalda? Es, de largo, la gran olvidada, pese a que tiene bastante ajetreo durante estos meses de calor. ¡No te lo pienses y cuida tu espalda en verano con estos consejos que vamos a darte!

De hecho, una gran aliada para esta época es la quiropráctica, ya que nos ofrece soluciones efectivas y naturales para soluciones y prevenir toda clase de inconvenientes en nuestra espalda o nuestra columna vertebral. Nosotros contamos con nuestra clínica de quiropráctica en Eixample a la que acudimos cada vez que notamos algún malestar en la zona. Tratar y prevenir son, sin duda, las mejores armas que tenemos a nuestro lado. 

Hay un punto que nos suele sorprender. Muchísima gente ha apostado por mejorar la salud bucodental, su salud visual, comer más saludable, adelgazar o tonificar su cuerpo… Pero no sienten «interés» por cuidar la espalda o la columna, elementos imprescindibles en nuestro día a día. ¿No deberíamos empezar por lo importante o, por lo menos, no dejarlo de lado?

Ahora que puedes, ¡cuida tu espalda en verano!

La quiropráctica es una especialidad que se centra en el cuidado de la columna vertebral y del sistema nervioso. Como puedes imaginar, ambos son esenciales para lograr y mantener una espalda saludable, sobre todo en estas fechas veraniegas. ¿Te has parado a pensar cuántas horas puedes estar conduciendo o sentado en tus viajes? ¿Cuánto tiempo te pasas tumbado en superficies irregulares como es la arena de una playa? ¿No practicas mucho más deporte en tus vacaciones (senderismo, bicicleta, natación…)?

Todo ello repercute en nuestra columna y nuestra espalda. Por suerte, la quiropráctica también se encarga de la prevención de toda clase de lesiones, también las deportivas. No en vano, disfrutaremos de una evaluación de nuestra postura, nuestra alineación de la columna y nuestra movilidad articular. Todo ello servirá para encontrar posibles puntos débiles o áreas que merezcan atención y tratamiento. 

Además, ponerte en manos de un profesional, como nuestro quiropráctico en Eixample, va a posibilitar también que el paciente mejore la flexibilidad, coordinación y rendimiento, reduciendo prácticamente al mínimo el riesgo de lesiones. 

Para terminar, tienes que tener claro que ser constante en tus visitas a este especialista te va a permitir aliviar el estrés y la tensión acumulada en la espalda, mejorando la salud general de nuestro cuerpo. ¡No te lo pienses más y cuida tu espalda en verano para poder disfrutar a tope durante tus vacaciones!