Después de un día contracturado o con dolores musculares, ¿a quién no le apetece un buen masaje? De hecho, puedes hacerlo tú mismo/a con estas cremas para masajes.
Existen muchos tipos de lociones que nos ayudan a aliviar el dolor, pero las mejores, sin duda, son las que incorporan ingredientes naturales. Un buen ejemplo de este tipo de cremas son las de Ecolactis.
En el artículo de hoy te contamos cuáles son nuestros productos favoritos y cuándo se utiliza cada uno de ellos, toma nota.
¿Cuáles son las mejores cremas para masajes?
Las cremas de masaje ayudan a la terapia manual, ya que permiten deslizar las manos con mayor facilidad. Sin embargo, no todas son iguales.
Podemos clasificarlas en tres grandes grupos según su función:
- Relajantes: suelen incluir una base de aceite de almendras y aroma de lavanda
- Descontracturantes: árnica y magnesio son ingredientes muy populares en estas cremas
- Estimulantes: uno de sus ingredientes habituales es el romero, pues estimula el sistema circulatorio
Podríamos incluso añadir una categoría más que sería el resultado de una combinación de las anteriores.
Si deseamos que, además de servir para masaje, la crema contribuya al buen estado de la piel, buscaremos aquellas que contengan aloe vera o rosa mosqueta.
¿Es mejor la crema o el aceite?
Ninguno de los dos es mejor, sino que son diferentes y tienen usos distintos. Según nuestro objetivo, recurriremos a unos u otros.
- Las cremas presentan la propiedad de ser absorbidas por la piel, por lo que son más habituales en masajes donde queremos profundizar más. Un ejemplo muy gráfico son los masajes que realizamos efecto lifting en la cara o en determinadas partes del cuerpo.
- Las cremas para masajes suelen contener ingredientes que ayudan a mantener una piel sana.
- Muchas de ellas se emplean con fines anticelulíticos y circulatorios.
- Si acudimos a un centro de belleza, los masajes incluirán propiedades de hidratación para la piel.
En el caso de los aceites, se trata de lociones muy lubricantes que permiten mover las manos más fácilmente. Sin embargo, no son tan hidratantes como las cremas.
- Para los masajes no se utilizan aceites esenciales puros, sino una combinación de diferentes concentraciones.
- Los ingredientes más habituales son las almendras, el coco o las olivas como base.
- A dichas bases se les añaden aceites esenciales puros.
- Este tipo de lociones se emplean principalmente en sesiones de masajes antiestrés.
¿Y la crema balsámica?
La crema balsámica podríamos decir que es la joya de la corona en cuanto a las lociones para masajes. Si además está formulada con ingredientes naturales y especialmente elegidos para contrarrestar las molestias provocadas por el dolor muscular, tendremos en nuestras manos la crema perfecta.
Algunos de los componentes que más nos gusta que contenga una crema de masaje son:
- Flor de árnica: antiinflamatoria para aliviar los dolores
- Calostro de yegua liposomado: rico en factores de crecimiento que permiten la regeneración y que, al encontrarse liposomado, penetra mejor en músculos, huesos y articulaciones
- Aceite esencial de incienso: además de relajante muscular, el incienso tonifica los vasos sanguíneos, reduce el cansancio y la pesadez de piernas. No olvidemos que también aporta un aroma muy agradable
- Magnesio: las sales de magnesio son uno de los ingredientes más antiguos para el tratamiento de dolores articulares, además de contribuir al descanso y relajación de los músculos
Entonces, ¿con cuál de todas las opciones de cremas para masajes nos quedamos? Pues con todas ellas y con ninguna, es decir, dependiendo del objetivo de masaje optaremos por un tipo u otro.
Recuerda que, además, estas cremas suelen incluir aceites esenciales relajantes que servirán también para calmar nuestra mente y no solo para aliviar contracturas y dolores.